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Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena
4.4 9 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
3 bottiglie
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Ingredients

  • di fiocchi di avena
    30 g
  • di acqua
    400 g
  • di lamponi
    400 g
  • di banana a pezzi
    100 g
  • di miele
    2 - 3 cucchiai
  • di succo di limone
    2 cucchiai
  • di sale
    1 pizzico

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bottiglia

Protein 3.3 g
Calories 611 kJ / 146 kcal
Fat 1.3 g
Fibre 10.3 g
Carbohydrates 27.3 g

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