Frullato di lamponi e avena

Frullato di lamponi e avena

4.7 7 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

3 bottiglie

Ingredients

di fiocchi di avena
30 g
di acqua
400 g
di lamponi
400 g
di banana a pezzi
100 g
di miele
2 - 3 cucchiai
di succo di limone
2 cucchiai
di sale
1 pizzico

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bottiglia

Protein 3.3 g

Calories 611 kJ / 146 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carbohydrates 27.3 g

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