Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

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Prep. 5 min

Total 5 min

2 bicchieri

Ingredients

banana sbucciata e a pezzi
1
mela, qualsiasi tipo in quarti
1
arancia pelata a vivo e in quarti
1
di zenzero, radice fresca (optional) sbucciata e a fette (2 mm)
5 g
di spinaci baby freschi lavati
50 - 60 g
di cubetti di ghiaccio
150 g
di acqua
200 g
di limone pelato a vivo
¼

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protein 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Fat 0.8 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 28 g

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