由營養師專為逐漸步入熟齡女性設計，提供有助於維持健康與活力的料理。使用富含營養，能促進能量與健康的食材，讓您透過均衡營養飲食，以愉悅與自信擁抱人生的美好新篇章。
亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
8小时
辣味鷹嘴豆雞肉咖哩
30 分钟
烤鮭魚佐葡柚藜麥飯
50 分钟
椰香奶酪佐焦糖柳橙
3小时
板豆腐蒸蛋
45 分钟
蝦仁毛豆豆腐
25 分钟
洛神檸檬奇亞籽
1小时 15 分钟
亞麻蜜汁小魚乾
40 分钟
毛豆豆漿
30 分钟
羽衣甘藍蘋果汁
5 分钟
