羽衣甘藍蘋果汁

羽衣甘藍蘋果汁

4.3 3 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 人份

食材

羽衣甘藍去梗，剝塊
20 - 30 克
蘋果去核，一切四
180 克
小黃瓜切段
150 克
薑 (可选的)
5 克
檸檬對切半
60 克
鹽
1 小撮
冰水
300 克
冰塊個人喜好調整

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 13.8 mg

蛋白质 1.7 g

热量 304.9 kJ / 72.9 kcal

脂肪 0.5 g

膳食纤维 3.9 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 19 g

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