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山药炒木耳

山药炒木耳
4.7 39 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 油
    15 克
  • 葱 切末
    2 支
  • 山药 去皮切片（见要诀）
    200 克
  • 青椒 去蒂去籽，切块
    100 克
  • 黑木耳，干的 水发后沥干，约100克
    10 克
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 生抽
    1 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 1.7 g
热量 446 kJ / 106 kcal
脂肪 3.9 g
膳食纤维 3.4 g
碳水化合物 16.3 g

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