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八寶粥

八寶粥
4.6 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时 20 分钟
10 人份
马上体验

食材

  • 紅豆
    50 克
  • 大紅豆
    50 克
  • 糯米
    50 克
  • 無鹽花生
    50 克
  • 洋薏仁
    50 克
  • 紫糯米
    30 克
  • 新鮮蓮子
    50 克
  • 水
    1400 克
  • 紅棗
    10 顆
  • 細砂糖 依照個人喜好調整
    100 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 5.7 g
热量 790 kJ / 188 kcal
脂肪 2.9 g
膳食纤维 2.1 g
碳水化合物 36.4 g

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