Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco

4.6 47 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

30 - 40 g zucchero a piacere
230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
130 g di cubetti di ghiaccio
150 g di yogurt naturale
120 g di latte intero freddo

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 2.9 g

热量 406 kJ / 97 kcal

脂肪 2.6 g

膳食纤维 1.3 g

碳水化合物 16.5 g

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