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St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie
4.4 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • lime peeled, halved
    1
  • orange peeled, quartered
    1
  • Granny Smith apples cored, quartered
    250 g
  • celery stalks cut in pieces
    100 g
  • cucumber deseeded, cut in pieces
    200 g
  • avocado cut in pieces
    100 g
  • ice cubes
    100 g
  • water
    280 g
  • honey (可选的)
    1 - 2 tsp
  • fresh spinach leaves
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 38.1 mg
蛋白质 1.9 g
热量 325.8 kJ / 77.9 kcal
脂肪 2.8 g
膳食纤维 4.1 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 13.4 g

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