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Piña-mango colada (Pineapple-Mango Colada)

Piña-mango colada (Pineapple-Mango Colada)
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • fresh pineapple peeled, cored and cut into pieces, plus extra to garnish
    12 oz
  • ripe mango flesh
    8 oz
  • ice cubes
    9 oz
  • coconut milk
    11 oz
    11 oz coconut water
  • sugar to taste
    3 ½ oz

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 3 g
热量 1331 kJ / 317 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 51 g

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