Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

4.5 166 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

50 g di olio extravergine di oliva
30 g di pomodori ciliegino senza pelle e semini (peso netto, vedere consiglio)
4 pizzichi di sale
520 g di acqua
800 g di bietole pulite e lavate (1 kg peso lordo)
2 filetti di acciuga sott'olio
1 spicchio di aglio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3.3 g

热量 217 kJ / 152 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 2.6 g

碳水化合物 5.9 g

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意大利

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