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Energy Boosting Morning Blend
无评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • unsweetened almond milk
    8 oz
  • fresh spinach leaves
    1 oz
  • banana cut into pieces and frozen
    1
  • frozen blueberries
    2 ½ oz
  • ground flaxseed
    1 tbsp
  • protein powder plant based, vanilla
    1 scoop
  • maca powder
    ½ tsp
  • ice cubes as needed
    8 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 137.5 mg
蛋白质 22.2 g
热量 875.1 kJ / 209.2 kcal
脂肪 3.7 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 23.9 g

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