设备与配件
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
12 morceau/part
食材
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de carottes coupée en morceaux (2 cm)100 - 120 g
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dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux3
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abricots secs4
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purée de pommes (non sucré)2 c. à soupe
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de sirop d'érable2 c. à soupe
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d'extrait naturel de vanille1 c. à café
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de flocons d'avoine80 g
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de farine de noix de coco30 g
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de cannelle, moulue½ c. à café
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de noix de muscade moulue¼ c. à café
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de gingembre moulu¼ c. à café
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de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler10 - 20 gramme
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau/part
钠
12.9 mg
蛋白质
2 g
热量
369.7 kJ /
88.4 kcal
脂肪
1.7 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
17.2 g