设备与配件
Soupe de Nouilles Vietnamienne
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
2 portion
食材
-
de poireau (environ 80 g), en morceaux½
-
d'oignon coupé en deux1
-
de carottes en morceaux200 g
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais en fines tranches20 g
-
de céleri-rave en morceaux200 g
-
grains de poivre noir1 c. à café
-
anis étoilé2
-
bâton de cannelle½
-
d'huile de colza2 c. à soupe
-
d'eau et un peu plus pour la cuisine1800 gramme
-
feuille de laurier, sèche1
-
de pâte de bouillon de légumes3 c. à café
-
de sel et un peu plus pour le goût2 c. à café
-
de sauce soja2 c. à soupe
-
sauce soja sucrée2 c. à soupe
-
de citron vert 3 bandes d'écorce (1 x 4 cm chacune) épluchées finement, jus pressé1
-
de nouilles de riz120 g
-
tofu en dés (2 cm)150 g
-
poivre moulu
-
germe de haricot mungo frais100 g
-
de menthe fraîche½ bouquet
-
de coriandre fraîche½ bouquet
-
oignon de printemps en anneaux fins1
-
piment frais rouge, finement tranchée1
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
19 g
热量
2078 kJ /
497 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
10.2 g
碳水化合物
63 g
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