Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

3.6 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 10 分钟

12 Portionen

食材

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 18 mg

蛋白质 5 g

热量 597 kJ / 142 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 9 g

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