难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 acelgas (en trozos)
-
1
chirivía en trozos (100 g)
或 1 zanahoria en trozos (100 g) - 100 g de patata cortada en trozos
- 100 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de pimentón
- 150 g de cardo escaldadas (peladas y en trozos)
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de arroz de grano redondo
- 1 alcachofa fresca cortada en octavos
- 250 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1252 kJ / 299 kcal
- 蛋白质
- 6.88 g
- 碳水化合物
- 38.45 g
- 脂肪
- 13.12 g
- 膳食纤维
- 6.42 g
替代食谱
显示所有
Tinga de pollo TM6
30 分钟
Judías pintas con verduras
35 分钟
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 分钟
Tortilla de bacalao y verduras
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Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
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Camarones estilo Hunan
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Poke bol de salmón y mango
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Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
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Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
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Tostadas de rajas con pollo
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Noodles con ternera y setas (Blade runner)
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