设备与配件
鷹嘴豆泥蔬菜捲餅
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 人份
食材
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蒜頭1 粒
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罐裝鷹嘴豆 瀝乾200 克
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水30 克
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檸檬汁15 克
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白芝麻醬20 克
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鹽½ 茶匙
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橄欖油75 克
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櫛瓜 切成條(5 公分 x 0.5 公分)200 克
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紅甜椒 切成條(5 公分 x 0.5 公分)200 克
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墨西哥薄餅皮 ( Ø 22 公分)4 張
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紫洋蔥 切薄片,裝飾用
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
774.2 mg
蛋白质
9.3 g
热量
1822 kJ /
435 kcal
脂肪
26.4 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
41.7 g
还收录在
世界的捲餅
15 道食谱
中国台湾地区
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