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Sautéing Chicken Strips
无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • vegetable oil
    15 g
    15 g extra virgin olive oil
  • garlic clove
    1
    15 g onions
  • chicken thigh, skinless, boneless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
    240 g
    240 g chicken breast fillet, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 235.5 mg
蛋白质 17.3 g
热量 905.9 kJ / 216.5 kcal
脂肪 17.1 g
膳食纤维 0.1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 0.5 g

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