难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 tbsp condensed milk
- 800 g ice cubes
- 300 g fresh milk
- 100 g evaporated milk
- 180 - 200 g rose syrup, adjust to taste
- 120 g grass jelly, shredded
- 2 tbsp chia seeds, soaked to soften
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 3707 kJ / 886 kcal
- 蛋白质
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 87.5 g
- 脂肪
- 54 g
- 饱和脂肪
- 28.6 g
- 膳食纤维
- 4.5 g
- 钠
- 219.3 mg
