设备与配件
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
食材
Salade de brocoli aux pignons de pin
-
de brocoli détaillé en bouquets300 g
-
poivron rouge coupé en morceaux1
-
pomme grosse, coupée en quartiers1
-
30 g de graines de tournesolde pignons de pin30 g
-
d'huile d'olive25 g
-
15 g de vinaigre balsamique blancde vinaigre de fruit15 g
-
de miel1 c. à café
-
de moutarde1 ½ c. à café
-
1 c. à café de sel aux herbesde sel1 c. à café
-
de poivre, moulu½ c. à café
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
629.9 mg
蛋白质
3.8 g
热量
730.5 kJ /
174.6 kcal
脂肪
11.9 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
16.3 g
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