Ragoût de légumes

Ragoût de légumes

4.8 43 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

150 g de poivron rouge en lanières
150 g de poivron vert en lanières
300 g d'oignons coupé en quatre
300 g de courgettes avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
100 g d'huile d'olive extra vierge
500 g de tomates concassées (fraîches ou en boîte)
1 c. à café de sel
1 pincée de poivre

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 2.71 g

热量 836 kJ / 200 kcal

脂肪 17.1 g

碳水化合物 8.78 g

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