难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 13 - 16 oz fresh mixed fruit, cut into pieces
-
7 - 11
oz fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
或 7 - 11 oz water - 2 oz ice cubes
- ½ - 1 oz lemon juice (可选的)
- 1 tbsp sugar (可选的)
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 335.7 kJ / 80.2 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 5.8 mg
替代食谱
显示所有
Chaga Mushroom Latte
15 分钟
Green Day Juice
5 min
Super Hydrating Breakfast Drink
15 分钟
Almond Milk
1小时 20 分钟
Boosted Super Green Juice
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
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Tropical Kale Smoothie
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Pour Over Coffee
5 min
Spiced Apple Cider
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Cashew and Cacao Smoothie
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Hazelnut Coffee
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Golden Milk
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