Müesli energetico

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

700 g

食材

50 g di nocciole pelate
50 g di mandorle pelate
50 g di noci pecan
50 g di anacardi pelati
100 g di burro a pezzi
60 g di zucchero grezzo di canna
250 g di fiocchi di avena
30 g di semi di lino
30 g di semi di girasole
30 g di mirtilli rossi disidratati

难易度

初级

营养价值每 50 g

钠 3.7 mg

蛋白质 6.2 g

热量 1067.2 kJ / 255.1 kcal

脂肪 17.2 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 21.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Quotidiana 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Yogurt al naturale (nel boccale)

12小时 10 分钟

Confettura di albicocche e zenzero

40 分钟

Pere insaporite (400 g)

15 分钟

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2小时 45 分钟

Frullato energizzante

10 分钟

Granola cocco e mandorle

45 分钟

Barrette ai frutti di bosco

1小时

Colazione probiotica multicor

10 分钟

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1小时 30 分钟

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15 分钟

Crêpes con confettura di lamponi

2小时

Smoothie Bowl tropicale

15 分钟

显示所有