Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porzioni

食材

di anacardi non salati
50 g
di lamponi freschi
250 g
di yogurt bianco intero
150 g
di latte
70 g
avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
1
di sciroppo di acero
40 g
di succo di lime spremuto fresco e filtrato
10 g
di fiocchi di avena
2 cucchiai
di scaglie di cioccolato
2 cucchiaini
di semi di chia
½ cucchiaio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 14 g

热量 2434 kJ / 581 kcal

脂肪 37 g

膳食纤维 13.7 g

碳水化合物 40 g

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