Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 11 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porzioni

食材

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 14 g

热量 2434 kJ / 581 kcal

脂肪 37 g

膳食纤维 13.7 g

碳水化合物 40 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Giornata della Salute 25 道食谱
意大利

Salute in ciotola 11 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Yogurt al naturale (nel boccale)

12小时 10 分钟

Confettura di albicocche e zenzero

40 分钟

Pere insaporite (400 g)

15 分钟

Frullato energizzante

10 分钟

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2小时 45 分钟

Granola cocco e mandorle

45 分钟

Barrette ai frutti di bosco

1小时

Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue

1小时

Colazione probiotica multicor

10 分钟

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1小时 30 分钟

Smoothie Bowl tropicale

15 分钟

Carpaccio di ananas con sorbetto

25 分钟

显示所有