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Vollkorn-Toast mit Avocado

Vollkorn-Toast mit Avocado
4.6 28 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Eier
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Avocados in Stücken (4 cm)
    2
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Ätherisches Rosmarinöl
    1 Tropfen
  • Sesamsalz "Gomasio"
    2 TL
  • Vollkornbrot in Scheiben
    200 g
  • Sesam
    2 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 654 mg
蛋白质 22 g
热量 2855 kJ / 682 kcal
脂肪 40 g
膳食纤维 18 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 67 g

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