Kokos-Mandel-Granola

Kokos-Mandel-Granola

4.9 ( 900 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 45 分钟

份量 700 g

食材

100 g Mandeln (siehe Tipp)
250 g Haferflocken, kernig
50 g Dinkelflocken
80 g Kokosraspeln
50 g Kürbiskerne
40 g Sonnenblumenkerne
30 g Sesam
220 g Agavendicksaft (siehe Tipp)
30 g Kokosöl
1 gestr. TL Zimt (可选的)

营养价值: 每 100 g
热量: 2421 kJ / 578 kcal
蛋白质: 14 g
碳水化合物: 52 g
脂肪: 31 g
膳食纤维: 9.3 g

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