设备与配件
Risotto au citron, artichauts et coques
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
食材
La marinière de coques
-
échalotes2
-
de beurre40 g
-
1000 g de palourdes fraîchesde coques fraîches, préalablement dégorgées et bien lavées1000 g
-
de persil frais10 brins
-
champignons de Paris frais coupés en quatre5
-
de vin blanc200 g
Le risotto au citron
-
échalote1
-
de beurre40 g
-
de riz spécial risotto, type arborio300 g
-
le zeste d'un citron jaune
-
de vin blanc150 g
-
de fumet de poisson en poudre2 ½ c. à café rase
-
d'eau600 g
-
de ciboulette fraîche ciselée1 botte
-
de jus de citron2 traits
-
d'artichauts à l'huile200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
55.5 mg
蛋白质
30.9 g
热量
2080.8 kJ /
497.3 kcal
脂肪
12.2 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
59 g
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