难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 克 番茄干
- 30 克 黑橄榄 ，去核
- 50 克 黄甜椒
- 5 克 新鲜牛至 ，约1汤匙
- 3 - 4 小撮 盐
- 10 克 特级初榨橄榄油
- 800 克 牛奶
- 200 克 稀奶油
- 250 克 水
- 30 克 柠檬汁
- 1 茶匙 盐
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 379.6 kJ / 90.7 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 膳食纤维
- 0.7 g
- 钠
- 312 mg
