难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino
- 1 - 2 rametti di rosmarino, gli aghi lavati e asciugati
- 250 g di passata di pomodoro
- 10 g di concentrato di pomodoro
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di zucchero
- 500 g di ceci in scatola o lessati, ben sgocciolati e sciacquati
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1098.2 kJ / 262.5 kcal
- 蛋白质
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 9.3 g
- 钠
- 969.1 mg
替代食谱
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Broccoli in salsa di ceci
40 分钟
Funghi sott'olio con peperoncini e menta
45 分钟
Patate svedesi
55 分钟
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 分钟
Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)
30 分钟
Insalata di patate con verdure fermentate
无评分
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
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Polpette di pane di mais
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Formaggio fresco alle noci e pane al siero di latte
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Verdure miste al cartoccio
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