Teriyaki deli chicken
TM6 TM5 TM31

Teriyaki deli chicken

4.0 ( 1 评分 )

食材

Chicken

  • 1 tsp extra virgin olive oil
  • ½ tsp sesame oil
  • 2 garlic cloves
  • 2 spring onions/green onions, trimmed, cut into pieces (4 cm)
  • 20 g fresh ginger, cut into pieces
  • 1 tsp sea salt
  • 500 g chicken breast fillet, cut into pieces

Teriyaki sauce

  • 15 g fresh ginger
  • 1 garlic clove
  • 250 g water
  • 50 g mirin
  • 1 tsp Vegetable stock paste
  • 100 g gluten free soy sauce
  • 150 g brown sugar
  • 3 tsp gluten free cornflour
  • 1 tbsp sesame seeds, toasted
  • 1 tbsp nigella seeds

营养价值
每 1 portion
热量
1072.6 kJ / 256.4 kcal
蛋白质
20.9 g
碳水化合物
29.9 g
脂肪
5.1 g
饱和脂肪
0.9 g
膳食纤维
0.9 g
1498.9 mg

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