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巴提雞

巴提雞
4.3 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 人份
马上体验

食材

  • 紫洋蔥 切塊
    200 克
  • 蒜頭
    5 粒
  • 薑
    10 克
  • 油
    80 克
  • 孜然粉
    2 茶匙
  • 香菜粉 (芫荽粉)
    2 茶匙
  • 薑黃粉
    1 茶匙
  • 辣椒粉
    ½ 茶匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 水
    150 克
  • 罐裝碎番茄
    450 克
  • 去骨去皮雞腿肉 切塊(5公分)
    800 克
  • 青椒 去籽切丁
    1 顆
  • 新鮮青辣椒 去籽切碎
    1 - 2 根.
  • 新鮮香菜 只取葉子
    6 - 8 根
  • 蔥 切蔥花
    2 根

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 27.757 g
热量 1814 kJ / 433 kcal
脂肪 23.658 g
膳食纤维 2.996 g
碳水化合物 27.403 g

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