难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Vinagreta de achiote
- 30 g de agua
- ¼ cucharadita de orégano
- 50 g de achiote en pasta
- 15 g de mostaza
- 15 g de vinagre de manzana
- ½ chile habanero (可选的)
- 40 g de yogur natural
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de jugo de naranja
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal
Ensalada
- 12 hojas de lechuga orejona
- 12 de lechuga francesa
- 70 g de verdolagas, sin tallo
- 250 g de naranjas, en supremas
- 250 g de toronjas, en supremas
- 250 g de mandarinas, en supremas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 811 kJ / 193 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有Papitas negras
55 分钟
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1h 40 min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 分钟
Gambones gratinados
30 分钟
Berberechos al vapor con lima
20 分钟
Botana sorpresa
15 分钟
Pintxo Donosti
15 分钟
Chutney de higos y bastones de ibérico
1小时 30 分钟
Almejas a la sidra
15 分钟
Carpaccio de gambón y kumquat para dos
30 分钟
Tocino y champiñones sofritos TM6
20 分钟
Guiso de setas de primavera
30 分钟