Omelette ligero de claras con verduras
TM31 TM5 TM6

Omelette ligero de claras con verduras
4.1 (45 评分 )
马上体验

食材

  • 100 g de brócoli
  • 100 g de zanahoria
  • 30 g de hojas de espinaca fresca
  • 100 g de calabacita
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 10 claras de huevo
  • aceite de oliva, para engrasar
营养价值
每 1 porción
热量
210 kJ / 50 kcal
蛋白质
7 g
碳水化合物
3 g
脂肪
0.8 g
膳食纤维
6 g

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