Bígaros al vapor de algas

Name: Bígaros al vapor de algas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12 raciones
Ingredients: 500 g de agua; 20 g de algas variadas deshidratadas; 2000 g de bígaros

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 30 分钟

份量 12 raciones

食材

500 g de agua
20 g de algas variadas deshidratadas (lechuga de mar, kombu, etc.)
2000 g de bígaros

营养价值: 每 1 ración
热量: 197 kJ / 47 kcal
蛋白质: 10.4 g
碳水化合物: 0.03 g
脂肪: 0.61 g
膳食纤维: 0.02 g

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