难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 contramuslos de pollo con piel y hueso (aprox. 600 g)
- 30 g miel
- 120 g vino tinto
Arroz basmati
- 1300 g agua
- 1 ½ cucharadita sal
-
25
g aceite de oliva
或 25 g mantequilla (con o sin sal) - 300 g arroz basmati
Pollo con chocolate
- 15 g aceite de oliva
- 200 g zanahoria en rodajas de 2 cm
- 100 g de cebolla en cuartos
- ½ cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 30 g de chocolate negro en trozos
- perejil fresco picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 3421 kJ / 818 kcal
- 蛋白质
- 31.5 g
- 碳水化合物
- 78.1 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 饱和脂肪
- 10.1 g
- 膳食纤维
- 3.7 g
- 钠
- 1338.7 mg
替代食谱
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Albóndigas con salsa de tomate y arroz
1小时 15 分钟
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1小时
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 分钟
Cabrito al horno con migas de espárragos
13h
Pollo al ron cola
45 分钟
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
30 分钟
Mollejas de ternera con cebolletas
3h
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 分钟
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 分钟
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1小时
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 分钟