龙眼糖水

龙眼糖水

无评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 10 分钟

15 人份

食材

水
1500 克
班兰叶绑成结
2 片
冬瓜糖切半
100 克
红糖
50 - 100 克
龙眼干
50 克
红枣
50 克
白木耳浸软, 去除硬实部分, 切小块
10 克
柠檬 (可选的)
1 片
罗勒籽 (可选的) 浸泡在200 克水约15分钟
1 茶匙
胖大海 (可选的) 浸泡在300克水约15分钟
4 粒
葡萄干 (可选的)
10 克
珍珠薏米 (可选的) 煮熟 (参考贴士)
20 克
香烤花生 (可选的)
20 克
小西米 (可选的) 煮熟
20 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 1 mg

蛋白质 1 g

热量 293 kJ / 70 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

友族的斋戒美食 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

黑米糕（中空硅胶模具）

黑米糕（中空硅胶模具）

1小时 5 分钟

水果冰激凌

水果冰激凌

5 分钟

姜枣膏

姜枣膏

55 分钟

杏仁雪梨山药糊

杏仁雪梨山药糊

25 分钟

番薯绿豆百合糖水

番薯绿豆百合糖水

50 分钟

蜂蜜酸奶（主锅版）

蜂蜜酸奶（主锅版）

8小时 10 分钟

荸荠雪梨金桔水

荸荠雪梨金桔水

35 分钟

杏仁豆腐

杏仁豆腐

8小时 50 分钟

水果冰淇淋

水果冰淇淋

5 分钟

红枣桃胶

红枣桃胶

1小时 5 分钟

蓝莓酸奶（蒸锅版）

蓝莓酸奶（蒸锅版）

13小时

枣泥酥

枣泥酥

1小时 15 分钟

显示所有