难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de tomates
- 80 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 200 g de queso tierno de vaca, en trozos
- ½ - 1 cucharadita de sal
- 1 pastilla de caldo de ave
- 150 g de agua
- 500 g de pechuga de pollo sin piel
- aceite para freír, el necesario
- 12 tortillas de maíz
- 1 aguacate cortado en rebanadas
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 6 cucharadas de crème fraîche, para servir
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2232 kJ / 532 kcal
- 蛋白质
- 47 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 41 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 膳食纤维
- 5 g
- 钠
- 824 mg
替代食谱
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Pudin de chía con chocolate
20 分钟
Batido de plátano y anacardos
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Batido de matcha y frutos rojos
10 min
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15 分钟
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
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Nidos de huevo al horno
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