Ceviche de lubina y langostinos con piña

Name: Ceviche de lubina y langostinos con piña
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 raciones
Ingredients: 300 g de filetes de lubina; 150 g de langostinos crudos grandes pelados; 80 g de zumo de lima; 3 pellizcos de sal; 120 g de tomates cherry amarillos; 150 g de piña fresca; 40 g de aceite de oliva virgen extra; 10 g de cilantro fresco; 40 g de cebolleta; 50 g de pimiento amarillo; 100 g de pepino; 2 pellizcos de pimienta molida; 25 - 50 g de brotes germinados

5.0 (5 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 1小时

份量 4 raciones

食材

300 g de filetes de lubina (sin piel ni espinas), en trozos de 1 cm
150 g de langostinos crudos grandes pelados (sin hilo intestinal), en trozos de 1 cm
80 g de zumo de lima
3 pellizcos de sal
120 g de tomates cherry amarillos, en mitades longitudinales
150 g de piña fresca, en dados de 1 cm
40 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
40 g de cebolleta en trozos
50 g de pimiento amarillo, en trozos de 2 cm
100 g de pepino pelado (sin semillas), en trozos
2 pellizcos de pimienta molida
25 - 50 g de brotes germinados

营养价值: 每 1 ración
热量: 1003 kJ / 239 kcal
蛋白质: 20.8 g
碳水化合物: 12.8 g
脂肪: 12.5 g
饱和脂肪: 2.1 g
膳食纤维: 2.8 g
钠: 380.4 mg