设备与配件
Bœuf au tamarin et riz gluant
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
6 portions
食材
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300 g de riz à sushide riz gluant300 g
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d'eau1500 g
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de graines de coriandre1 c. à café
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de graines de cumin1 c. à café
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étoiles de badiane2
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de citronnelle, fraîche en morceaux (1 cm)50 g
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d'échalotes70 g
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gousses d'ail2
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15 g de gingembre, frais, finement tranchéde galanga (gingembre thaï), frais finement tranché15 g
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piment rouge, frais épépiné1
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d'huile végétale20 g
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de cannelle moulue¼ de c. à café
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de pâte de tamarin (voir conseil)70 g
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30 g de sucre de cannede sucre de palme30 g
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de lait de coco400 g
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1 c. à café de fond de viande maisoncube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)1
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de sel fin selon les goûts½ c. à café
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de paleron de bœuf en lanières (1 x 2 cm)600 g
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de mini-épis de maïs, en conserve en morceaux (2-3 cm)100 g
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de poivron rouge en dés (1 cm)100 g
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50 g de céleri-branche, tranché (0,5 cm)de céleri chinois en morceaux (1 cm)50 g
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de noix de cajou50 g
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de coriandre, fraîche ciselée10 brins
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
2363 kJ /
566 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
59 g
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