Orzo con pollo al miele con pesto

Orzo con pollo al miele con pesto

4.6 17 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

di anacardi al naturale
40 g
di olio extravergine di oliva
45 g
fili di erba cipollina fresca
5 - 6
di acqua
1000 g
di sale
1 cucchiaino raso
di orzo perlato medio
250 g
spicchio di aglio
1
di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
10 g
di miele
100 g
di salsa di soia
40 g
di pollo a tocchetti (3-4 cm)
400 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1024.6 mg

蛋白质 30.5 g

热量 2304 kJ / 551 kcal

脂肪 18.9 g

膳食纤维 6.2 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 68.8 g

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意大利

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