
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 ramitas perejil fresco
- 2 piezas echalot, cortado a la mitad
- 1 diente de ajo
- 30 g de rama de apio, cortado en trozos
- 20 g de jengibre, pelado y cortado en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de floretes de coliflor
- 150 g de zanahoria, cortado en rodajas de 0,5 cm
- 600 g de agua
- 1 cda caldo de verduras en pasta
- 2 cdita cúrcuma en polvo
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortado en trozos (3-4 cm)
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 5317 kJ / 1270.8 kcal
- 蛋白质
- 127.8 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 55.4 g
- 饱和脂肪
- 9.2 g
- 膳食纤维
- 20.4 g
- 钠
- 550.7 mg
替代食谱
显示所有Sopa de zanahoria y espinacas
35 分钟
Sopa cremosa de pollo con verduras
40 分钟
Sopa de elote
35 分钟
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40 分钟
Sopa de brócoli
15 分钟
Crema vegana de cilantro y espinacas
25 分钟
Sopa de tortilla
25 分钟
Caldo tlalpeño
1小时 20 分钟
Sopa de chícharo y menta
20 分钟
Sopa de pollo asiática
45 分钟
Sopa de fideos con coliflor
45 分钟
Sopa de setas
35 分钟