Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.4 28 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
350 g di cavoli colorati, le cimette
olio extravergine di oliva q.b.
2 pizzico di sale
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di pinoli
500 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 522.6 mg

蛋白质 27.4 g

热量 1562 kJ / 373.3 kcal

脂肪 27.7 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 3.9 g

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意大利

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