设备与配件
Crostata ibisco e lamponi
准备工作 15 分钟
总数 2小时 35 分钟
8 porzioni
食材
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30 g di semi misti
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200 g di granola croccante
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80 g di datteri denocciolati
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50 g di burro tagliato a pezzi
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2 cucchiai di fiori di ibisco secchi
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120 g acqua
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350 g di lamponi + q.b. per guarnire
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30 - 40 g di stevia30 - 40 g di miele (可选的)
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10 g di agar-agar in polvere
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150 g di latte di cocco, in barattolo
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mentuccia q.b. per guarnire
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frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
73.3 mg
蛋白质
4.1 g
热量
994.4 kJ /
237.7 kcal
脂肪
10.5 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
37.4 g
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