Crostata ibisco e lamponi

Crostata ibisco e lamponi

4.0 4 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 35 分钟

8 porzioni

食材

30 g di semi misti
200 g di granola croccante
80 g di datteri denocciolati
50 g di burro tagliato a pezzi
2 cucchiai di fiori di ibisco secchi
120 g di acqua
350 g di lamponi + q.b. per guarnire
30 - 40 g di miele (可选的)

30 - 40 g di stevia
10 g di agar-agar in polvere
150 g di latte di cocco, in barattolo
mentuccia q.b. per guarnire
frutti rossi misti freschi q.b. per guarnire

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 73.3 mg

蛋白质 4.1 g

热量 994.4 kJ / 237.7 kcal

脂肪 10.5 g

膳食纤维 6.4 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 37.4 g

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