Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

4.3 201 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

gousses d'ail
2
oignons nouveaux (réserver le vert)
2
gingembres frais
15 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de filets de dinde, sans peau en lanières
400 g
de nouilles de blé chinoises
250 g
de sauce de soja
3 c. à soupe
de beurre de cacahuète
125 g
de miel
2 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
d'épinards frais
125 g
de cacahuètes grillées non salées concassées
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 44 g

热量 2656 kJ / 634 kcal

脂肪 28 g

碳水化合物 51 g

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