
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salsa de mantequilla al cilantro
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 1 diente de ajo
- 120 g de mantequilla fría, en dados de 1 cm
- 1 - 2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 10 g de zumo de lima
Salsa al azafrán
- 30 g de chalota
- 1 diente de ajo
- 20 g de mantequilla
- ½ cucharadita de harina de trigo
- 150 g de caldo de pescado
- 8 - 10 hebras de azafrán
- 1 pellizco de sal
Vieiras
- 24 vieiras, sin coral (ver sugerencia)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- cebollino fresco, picado
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 281 kJ / 67 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 1.3 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 3.1 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 146.7 mg
替代食谱
显示所有Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz
45 分钟
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 分钟
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1小时 30 分钟
Sepia con ratatouille
1小时
Gazpacho de mero
1小时 10 分钟
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25 分钟
Hamburguesas de bacalao
30 分钟
Tayín de dorada
1小时
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 分钟
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1小时 10 分钟
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40 分钟
Lubina a la cantonesa - China
25 分钟