One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

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准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

100 g de parmesan en morceaux
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de pâtes sèches semi-complètes
150 g de courgettes en dés
100 g de tomates cerise
½ poivron rouge en lamelles
½ bouquet de basilic frais ciselé
40 g de pignons de pin
1200 g de bouillon de légumes
10 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 251.2 mg

蛋白质 21.6 g

热量 2376.3 kJ / 568 kcal

脂肪 14.9 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 87 g

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