夏威夷鸡腿吐司
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夏威夷鸡腿吐司

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食材

腌制

  • 8 只 鸡大腿
  • 3 瓣 蒜头
  • 30 克 姜 ,切片
  • 200 克 菠萝罐头,含汁水 (1 罐,约 430 克)),沥干并榨汁,加上剩余的切片用于烧烤
  • 5 克 鸡高汤块
  • 20 克 鲜榨青柠汁
  • 20 克 油
  • 60 克 番茄酱
  • 50 克 生抽
  • 20 克 香甜辣椒酱sriracha
  • 50 克 蜂蜜

烧烤和组合

  • 8 - 10 片(薄片) 白吐司,方形,切片
  • 8 - 10 片(薄片) 奶酪
  • 适量 青柠 ,装饰用

营养价值
每 1 人份
热量
2312.1 kJ / 552.6 kcal
蛋白质
33.6 g
碳水化合物
28.6 g
脂肪
33.6 g
饱和脂肪
9.3 g
膳食纤维
1.9 g
1111.4 mg

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