椰汁清补凉

椰汁清补凉

5.0 2 评分

准备工作 2小时 15 分钟

总数 3小时 25 分钟

4 人份

食材

绿豆
60 克
薏仁
60 克
水浸泡用
适量
水
1600 克
小西米干燥的
60 克
芋头荔浦芋头，去皮切小块
300 克
西瓜切小块
适量
芒果切小块
适量
炼乳根据个人口味添加
适量
椰奶
适量

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 28.5 mg

蛋白质 6.6 g

热量 1016.1 kJ / 242.9 kcal

脂肪 0.7 g

膳食纤维 8.3 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 53.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

夏日冰品 5 道食谱
中国

您可能还喜欢...

显示所有

黑米糕（中空硅胶模具）

黑米糕（中空硅胶模具）

1小时 5 分钟

水果冰激凌

水果冰激凌

5 分钟

姜枣膏

姜枣膏

55 分钟

杏仁雪梨山药糊

杏仁雪梨山药糊

25 分钟

番薯绿豆百合糖水

番薯绿豆百合糖水

50 分钟

蜂蜜酸奶（主锅版）

蜂蜜酸奶（主锅版）

8小时 10 分钟

荸荠雪梨金桔水

荸荠雪梨金桔水

35 分钟

杏仁豆腐

杏仁豆腐

8小时 50 分钟

蓝莓酸奶（蒸锅版）

蓝莓酸奶（蒸锅版）

13小时

枣泥酥

枣泥酥

1小时 15 分钟

黄米凉糕

黄米凉糕

15小时

珍珠白玉丸

珍珠白玉丸

45 分钟

显示所有