难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g brown onions, cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 1500 g water
- 1 tsp sea salt, plus extra to season
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 3 sprigs mixed fresh herbs, leaves and stems (i.e. rosemary, oregano, thyme)
- 500 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (4 - 5 cm)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 785.5 kJ / 187.8 kcal
- 蛋白质
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 饱和脂肪
- 2.9 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 734.5 mg
替代食谱
显示所有
Boiled rice
25 分钟
Sautéed zucchini (300 g)
15 min
Korma spice blend
5 min
Bacon with chicken strips
15 min
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min
Thai red curry paste
15 min
British spice rub
5 min
Boiled pasta
20 分钟
White basmati rice
40 分钟
Kimchi
149h
Sautéed chicken cubes
15 min
Taiwanese traditional Pork floss
1小时 40 分钟