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Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
3.7 23 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 200 g di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
  • 15 g di miele
  • 400 g di ricotta fresca, ben sgocciolata
  • 150 g di yogurt greco bianco

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 97.7 mg
蛋白质 10.7 g
热量 823.8 kJ / 197 kcal
脂肪 12.6 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 11 g

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意大利

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