设备与配件
牛油果香蕉奶昔
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 人份
食材
-
牛油果 取肉切块1 颗
-
香蕉 去皮切块1 根
-
牛奶400 克
-
水200 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
67.5 mg
蛋白质
3.9 g
热量
552.8 kJ /
132.3 kcal
脂肪
7.7 g
膳食纤维
0.8 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
12.4 g
还收录在
一日三餐
21 道食谱
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